外国系

ナポリタンチクワ
	オリーブオイルでチクワと炒めて パスタを入れ、塩コショウにトマトソース トマトソースの作り方 トマトのへたを取って、ミキサーでつぶす お鍋に入れて、水分をとばす！以上
カルパッチクワ
	とうふちくわを切って、お皿に並べて オリーブオイルをかけて胡椒と塩を パラパラ〜パセリをのっけて、ライムを 絞って出来上がり！！超簡単！！！ イタリアンパセリも合うでしょう！ サラダ菜と一緒にどうぞ！ ワインにぴったりですよ〜〜
ぺペロンチークワ
	普通にペペロンチーニのパスタを作るの ですが・・・そこにとうふちくわを入れる だけで、ぐ〜〜んと美味しくなります！ もう「とうふちくわ」なしでは考えられない と思えばしめたもの！！ いけますよ！これは！！